#上午 9 点 20 分至 10 点 15 分 目标 1 小时冥想：
在思考剥去自己所有的社会身份、家庭身份、自然身份以及所有感觉后自己赤身处于无尽的虚空之中，在此处应没有空气，自己也无法呼吸无法再维持身体，在抛除身体后思想无承载体并切断了所有与身处空间的联系，这便是消亡。
#结果：
自然万物必有其身份，其自然身份为基础，在此基础上通过感知与自然建立联系，在与周围事与物的感知中构筑起 “自己”。通过此次冥想认识没有身份的自己，认识了死亡的本质。
#下午 17：05 分至 17：50 分 45 分种冥想：
在呼吸和身体静下来之后，将自己的全身感知了一遍后我再次试图思考没有身份的自己，在试图剥离身份时，忽然发现自己感知不到自己的身体了，明明可以感受到身体随呼吸的起浮，可身体的所有零部件都感知不到了，那种感觉就像是 “自己” 漂浮在一条黑暗的走廊中。
还有在这次的冥想中在发现自己身体 “消失” 之前，左边的耳朵忽然听到了我妈叫我的声音，声音非常的清晰，紧着给我妈打了个电话，没有发生什么事。
#感想：
在《2001 太空漫游》这本书的结尾，主角成了一种意识形态守护着地球，我不能说这不是真的也不能说这是假的，现在的我也没有达到纯意识形态的维度，也无法知道纯意识形态如何感知，是什么承载了这种形态；在听取其他冥想者分享时，有一位冥想了 8 年的女性，在一次冥想时感受到了一片黑暗，突然之间她睁开了眼睛，结合这次我的冥想我认为她当时应该是完全抛弃了感知与 “自己”，马上就要进入到虚空了，由于对未知的恐惧她将 “自己” 给拉回来了，当时我和其他几个人认为她是不是要开悟了，现在回想起来大概率不是，不敢想象他进入虚空后还能不能回来，如果回不来他的身体没有了 “自己” 会不会变成没有灵魂的空壳呢？在还在上学的时候，自己就曾经试过面对最基础的 “自己”，那时候感到一阵莫名的害怕。不敢想象之后我冥想时遇到这种情况应该怎么办？能以一个第三人的视角去观察虚空还是被吞噬？
